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小波瀬コミュニティセンター
男女共同参画講座 ~一歩踏み出したい方必見~ 「元気が湧いてくる! たった一枚の自分史講座」
内容:入門的な手法「一枚の自分史のワークショップ」を体験します。写真をもとに参加者と会話を楽しみ、自分の生きた軌跡を振り返ります。
自分史を作ることで、1生きてきた証を残せる、2自分を知ることができる、3生きがいがみつかる、4自信・自尊心が高まる、 5自分のことをよく知ってもらえる、6コミュニケーションが深められる、7脳を活性化できる、8つくること自体が楽しい、こんな効果がありますよ。
日時:11月20日(水曜日)
14時00分~16時00分
対象:どなたでも
定員:12名
参加費:無料
持参品:筆記用具、自分史に取り上げたい大切な写真(1~3枚)
受付開始日:11月1日(金曜日)
認知症予防に~頭と体を使ってやわらか脳になろう♪~
内容: まるで運動会!?童心に帰って楽しく算数ゲームをしながら体を動かします♪
日時:11月13日(水曜日)
10時00分~11時30分
対象:成人男女
定員:16名
参加費:無料
持参品:飲料水
受付開始日:11月1日(金曜日)
備考:動きやすい服装でお越しください
プリザーブドフラワーお正月飾り
内容(50字以内): 市松模様のウッドフレームにプリザーブドフラワーをあしらい和テイストのアレンジを作ります。
日時:12月10日(火曜日)
10時00分~12時00分
対象:成人男女
定員:10名
参加費:無料(材料代2,500円受付時前納)
持参品:はさみ、持ち帰り用の袋
受付開始日:11月1日(金曜日)