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小波瀬コミュニティセンター
50歳からの健康チャージ～やさしいエアロビクス体操～
内容（50字以内）：ストレッチ、エアロビの動きを取り入れ無理のない動きで全身をほくしながら音楽に合わせて楽しく体を動かします♪
日時：9月7日、14日・10月5日、19日・11月2日、16日
いずれも月曜日 全6回
11時00分～12時00分
対象：概ね50歳以上の男女
定員：15名
材料費：無料
持参品：タオル、飲料水、室内シューズ、運動のできる服装、あればヨガマット
受付開始日：8月5日(水曜日)
＜外部リンク＞
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